Fogyni kiwi. Kiwi fogyasztása: hasznos tippek - Gyümölcslevek

Nem csak fogyni kiwi, de egészséges is, ráadásul a legegyszerűbb megoldás, hogy megszabadulj pár kilónyi feleslegtől. Sosem szabad elfelejteni, hogy egyetlen zöldség vagy gyümölcs sem képes a csodára.

Nem fogsz kilót ledobni 1 hét alatt, de a kivi-diéta betartása kiló mínuszt garantál. A néhány napig tartó kúra éhségérzetet vagy hiányállapotot sem okoz, sőt, fokozza a vitalitásodat! Hatékony a gyulladásos betegségek gyógyításában, valamint K-vitamin tartalma a vér alvadásában játszik szerepet.

Segíti a vesék munkáját, erősíti a csontokat, erősíti az immunrendszert, a vérereket és a kötőszöveteket, elősegíti a szívizom működését.

Hatásos vérmérgezés, fertőzés és ínyvérzés ellen is. Naponta két kivi már fedezi a napi A- és C-vitaminszükségletet. Magas káliumtartalma hozzájárul a test energiaképzéséhez és az izomzat összetételéhez.

Azt kevesen tudják, hogy a kivinek a héja is ehető, tele van rostokkal, flavonoidokkal és folsavval, ám fogyni kiwi árt vele vigyázni, mert allergiát is okozhat. Kivi-diéta A nagy kérdés már csak az, hogyan alkalmazd a kivis tisztítókúrát?

Kiwi fogyasztása: hasznos tippek - Gyümölcslevek

Egy nap alatt közel egy kiló kivit megehetsz, sok folyadék kíséretében, ami lehetőleg ásványvíz legyen. Ezt a gyümölcsnapot egy héten belül akár két-három alkalommal is megismételheted.

Ha egy hétig is alkalmazni akarod a diétát, akkor fontos, hogy a gyümölcs mellé egyél teljes kiőrlésű kekszet, tojást vagy csirkemell sonkát is.

Az ásványvizet pedig helyettesítheted az ízlésednek megfelelő gyógyteával, de lehetőleg cukor nélkül. WellnessCafe-recept: Citromos-kivi turmix.