Mérgező zsír fogyás, A hosszan tartó fogyókúra káros hatásai

A cékla kiváló természetes méregtelenítő és vértisztító.

Számos olyan tápanyagot tartalmaz, melyek nélkülözhetetlenek a kiegyensúlyozott emésztéshez és megfelelően működő immunrendszerhez. Magas vastartalmának köszönhetően segíti a vérképzést, a benne lévő káliumból adódóan vízhajtó hatású, és mivel rostban sem szűkölködik, támogatja az anyagcserét. Egy ötnapos cékla kúrát követően fittebb és karcsúbb lehetsz.

Cékla hasi zsír és mérgek ellen A cékla erősíti a bélrendszert, kiegyensúlyozottá teszi az anyagcserét, ezen kívül segíti vese, illetve a máj működését. Ez hogyan égethetek testzsírt a benne lévő betainból adódik, mely támogatja mérgező zsír fogyás zsírok lebontási folyamatait - segítségével a koleszterin epesavas sókká alakul.

A bélbolyhok ki is tudnak száradni nagy stressz hatására, ilyenkor székrekedés léphet fel. A székrekedés is kiszáríthatja a bélbolyhokat és nyálkatermelésre kényszerítheti őket. Ha túl sok nyálka termelődik, a széklet normálisnak tűnhet székletürítés napontade még mindig fennállhat a puffadás, valamint megmaradhat a hason az egészségtelen zsírréteg. Ha még több a nyálka, a széklet egyre gyakoribbá és lazább állagúvá válik, hasmenésszerű lesz. Ha nyálka van a székletben, azonnal foglalkoznunk kell ezzel a problémával!

Méregtelenítő és zsírégető tulajdonsága mellett azonban más szempontból is hatékony fogyókúrás növény. Mivel a piros gumós növény jelentős mennyiségű káliumot tartalmaz, így segít megszabadulni a túlzásba vitt sófogyasztás következtében hasi tájékon felgyülemlett víztől - ami gyakran áll az úszógumi hátterében.

A cékla fogyasztása A cékla főzve is épp olyan hatásos, mint nyersen. A friss céklának kipréselheted a levét, felhasználhatod salátákhoz, vagy készíthetsz belőle levest.

Levele is gazdag A- és C-vitaminban, vasban és kalciumban.

Ez a csodálatos kávé recept segít elégetni a zsírt gyorsan. Egy amerikai egyetemen végzett tanulmány szerint, akik ezt a kora reggeli órákban megitták, 5 kilót adtak le.

A spenóthoz hasonló módon használhatod fel: egyszerűen főzd néhány percig és egy kis olívaolajjal, melegen tálald. A 17 leghatékonyabb méregtelenítő szer Mintaétrend Az alábbi étrendet nem kell túl szigorúan venni, inkább csak útmutatóként szolgál.

Lényeg, hogy az ötnapos cékladiéta alatt ne fogyassz vörös húsokat, alkoholt, kávét, félkész élelmiszereket.

8 ok, hogy miért kell fogyasztanod lenmagot minden nap!

Igyál viszont napi legalább két liter szénsavmentes ásványvizet, és ne feledkezz el a mozgásról se.