Celebek fogyás tippek
Kelly Ousbourne dietája a legjobb egynapos fogyókúra.
Ha te is fogyni szeretnél, érdemes megfogadnod az ő tanácsaikat! Jennifer Hudson Az énekesnő több mint 35 kilótól szabadult meg, és 8 éven keresztül tartotta is a súlyát.
Itt van egy tipp ahoz hogy sikeresen lefogyal: Krumplinap Reggeli Forralj fel 1. Vedd kisebbre a lángot, és főzd 5 percig állandó keverés közben. Vedd le a tűzről, hagyd kicsit meghűlni.
Közben vágj össze egy meghámozott őszibarackot. Ebéd Melegítsd elő a sütőt fokra.
Sikálj meg 20 dkg krumplit, majd nedvesen csomagold be jól kikent alufóliába. Tedd egy sütőedénybe, majd told 20 percre a forró sütőbe. Közben egy piros húsú paprikát főzz 10 percig egy lábas vízben.
Vedd ki, hagyd kihűlni, majd szedd ki a magját és az ereit, vágd össze. Turmixold össze, majd kanalazd 10 dkg túróhoz, és jól dolgozd el.
- Bár vannak sztárok, akiknek a Photoshop a legjobb barátjuk, nem egy olyan híresség akad, aki valóban gyönyörű és tökéletes alakkal rendelkezik, amiért pedig keményen meg is dolgozik, legyen szó egészséges táplálkozásról, diétáról vagy testedzésről.
- Fogyás étkezés
- Amennyiben fogyni szeretnél, kérd ki orvosod véleményét!
- Sztárok, akik durván lefogytak
Ízesítsd sóval és őrölt chilivel. Tedd félre.
Vedd ki a krumplit a sütőből, csomagold szét, húzd le a héját, majd egy villával nyomj mélyedést a közepébe. A túrókrémmel tálald.
40 KG FOGYÁS, és ami mögötte van - 5 TIPP a SIKERHEZ
Vacsora Főzz meg 20 dkg krumplit héjában, szeleteld fel. Forgasd össze a krumplival.
Egy darabka cukkinit reszelj le, keverd el 10 dkg túróval, teáskanálnyi vágott kapribogyóval, pár csepp citrommal, evőkanálnyi vágott snidlinggel. Ízlésed szerint celebek fogyás tippek, borsozd. A masszából formázz golyókat, és rakd a krumpli tetejére.
Küzdelem a felesleges kilókkal: elhoztuk a magyar sztárok legnagyobb átalakulásait - elképesztő sikersztorik itthonról A Vasárnapi Blikk utánajárt, hogy az ismert emberek hogyan győzték le a kilókat. Súlyproblémákkal és az ebből eredő önértékelési zavarral számtalan ember küzd világszerte, ez alól a magyar sztárok sem kivételek.
A napi kalória:
