Fogyhat a nyelvén.
Szilágyi Szabolcs Konzumer tech Kevesebbet fogynak az aktivitást mérő eszközöket, például okoskarkötőt viselők azokhoz képest, akik nem használnak viselhető elektronikát.
Cikkünkből az is kiderül, miért van ez így. A viselhető elektronika egyik hajtóereje a testfunkcióinkat mérő eszközök iránti igény erősödése.
Hogyan lehet fogyni a nyelvén Hogyan fogytam le 20 Kilót? Hol tartok most? Étkezési zavar vs. Az én történetem Éget 1 kg zsírt könnyű fogyás italok, cél fogyókúra hogyan lehet elveszíteni 10 font testzsírt.
A modern készülékekkel számos paraméterről értesülhetünk gyakorlatilag azonnal: fogyhat a nyelvén lépést tettünk meg egy adott napon, mekkora a pulzusunk egy bizonyos pillanatban, hány órát töltöttünk alvással és így tovább. Az irántuk való érdeklődés elsősorban az egészségkultusz jegyében növekszik.
Fogyókúra vs. Mi legyen a célod? Fokozottan ügyelni kell erre a pajzsmirigyünkre a várandósság, vagy babatervezés alatt is, főleg akkor, ha túlsúly is jelen van. A témában dr. Többet fogyhat, aki nem használ okosórát vagy -karkötőt - Bitport — Informatika az üzlet nyelvén Angyal Géza szülész nőgyógyász főorvos van a ratkotunde.
Sokan azt várják ezektől az eszközöktől, hogy hatékonyabban fognak edzeni, és így könnyebben tudnak majd lefaragni testsúlyukból. Egy nemrég nyilvánosságra hozott kutatás szerint azonban többet fogynak azok, akik nem élnek a modern technika nyújtotta lehetőségekkel.
A Journal of the American Medical Association nevű lapban megjelent tanulmány összegzése szerint a kutatók úgy találták, hogy a fizikai aktivitást elektronikus eszközökkel nyomon követők lényegesen kevesebbet fogynak azokhoz képest, akik nem figyelték digitálisan az edzési-fogyási folyamatot.
Az eredmény meglepte a felmérést vezetőket, akik ennek pont az ellenkezőjét várták.
Meghökkentő eredmény két év után túlsúlyos vagy elhízott felnőtt személyt vontak be a vizsgálatba, akik életkora 18 és 35 év közé esett. Két éven keresztül vettek részt abban a fogyási programban, ami a gyakorlatok végzésére, az egészséges diéta követésére és heti támogató találkozásokra fogyhat a nyelvén.
Lilimese
Hat hónap után két csoportra osztották az alanyokat; egy részük egy website-on keresztül rögzíthette és követhette a bevitt kalóriák és a fizikai aktivitás mértékét, a másik csapat viszont kereskedelmi forgalomban is elérhető viselhető elektronikai eszközöket kapott a karjára, hogy azzal figyelhessék meg testmozgásukat.
Miután letelt a két éves időszak, az utóbbi csoport átlagosan közel 8 fontnyi 3,6 kilogrammnyi testtömegtől búcsúzott el, ezzel szemben a csupán önbevallást alkalmazók 13 fontos közel 6 kilogrammos fogyást tapasztaltak. Ha már viseli, ne vegye le Jakicic szerint a testsúly csökkentése összetettebb folyamat annál, mint amit csupán a testmozgás megfigyelésével egzaktul lehetne követni.
A kutató szerint nem megfelelő étkezéssel az összes fizikai erőfeszítés kárba mehet, de fontolóra kell venni a viselhető elektronikával szembeni túlzott elvárásokat is.
