5 htp súlycsökkenés mellékhatások

Dr oz 5 htp fogyás - Recent Posts

Share on Facebook Share on Twitter Van-e elegendő bizonyíték arra, hogy támogatja ezt a kiegészítést a testsúlycsökkentéshez? Az 5-HTP 5-Hydroxytryptophan természetes hatású anyag, amely csökkentheti az éhség kívánságait, számos L-triptofán mellékterméke.

Diéta barna rizzsel hogy lefogyjak. Plantaia fogyás

A súlycsökkentő segédanyagként az 5-HTP jellemzően a Griffonia simplicifolia növény magjától származik. Az 5-HTP ismert, hogy növeli a szerotonin termelését az agyban és a központi idegrendszerben.

5 htp súlycsökkenés mellékhatások fogyni fog a cipő mérete

A neurotranszmitter egyik típusa az idegsejtek közötti üzenetek hordozásáért felelős kémiai anyag a szerotonin segít az étvágy szabályozásában. Ezért néhány alternatív gyógyászat támogatója azt állítja, hogy az 5-HTP fogyasztása elősegítheti a testsúlycsökkenést azáltal, hogy megtartja az étvágyat, és ezzel csökkentheti az étkezésüket.

Mit mond a kutatás az 5-hidroxi-triptofán előnyeiről? Az Országos Egészségügyi Intézmények NIH szerint még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy mennyire hatékony az 5-HTP-kiegészítők fogyasztása a testsúlycsökkenés vagy az elhízás tekintetében. Az NIH megjegyzi azonban, hogy néhány előzetes kutatás szerint az 5-HTP segíthet csökkenteni az étvágyat, csökkenti a kalóriabevitelt és csökkenti a súlyt az elhízott emberekben.

5 htp súlycsökkenés mellékhatások hogyan lehet fogyni és karcsúbbnak tűnni

A rendelkezésre álló kutatások egy régebbi, ben végzett, az American Journal of Clinical Nutrition című tanulmányt is tartalmaznak. A vizsgálathoz 20 elhízott résztvevőt véletlenszerűen 5-HTP vagy placebót kaptak két 6 hetes időszakra.

Bár az első vizsgálati periódusban egyetlen étrendet sem írtak elő, másodikként csökkentett kalóriatartalmú étrendet ajánlottak.

5 htp súlycsökkenés mellékhatások távolítsa el a testzsírt otthon

A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy az 5-HTP csoport tagjai súlyos fogyást tapasztalt mindkét időszakban. Emellett az 5-HTP csoport tagjai csökkentették a szénhidrátfogyasztást és hajlamosak a jóllakottságra a teljesség érzésére a táplálkozás előtti időszakban. Egy másik tanulmányban amelyet az International Obesity and Related Metabolic Disorders ban közzétettek a kutatók azt találták, hogy az 5-HTP szignifikánsan csökkentette a kalória napi bevitelét és csökkentette a testtömegét a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtteknél.

A vizsgálatban 20 túlsúlyos, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőtt vett részt, kilenc 5 htp súlycsökkenés mellékhatások 5-HTP-t és 11 placebót kaptak.

A legjobb étvágycsökkentő tabletták meg kell vásárolni a magas biztonsági

Az 5-HTP hatékonyságának csökkentése a fogyás elősegítésében nemrégiben készült. A vizsgálat során a járványt egyetlen forrásra visszavezetették, és a nem megfelelő tisztítás eredményeképpen bekövetkezett szennyeződéshez kapcsolódtak, majd egy újonnan bevezetett fermentációs folyamattal.

5 htp súlycsökkenés mellékhatások cum sa slăbești la picioare

Bár az 5-HTP kereskedelmi termelése nem használ ilyen fermentációs folyamatokat, az NIH javasolja, hogy elkerüljék az 5-HTP-kiegészítők használatát, amíg biztonságukról többet nem tudnak.

Fontos megjegyezni, 5 htp súlycsökkenés mellékhatások a kiegészítéseket nem tesztelték a biztonságra és az étrend-kiegészítők nagyrészt szabályozatlanok.

Miért álmodik a zár Griffonia Simplicifolia olyan növény, amelyet általában fogyókúra étrend-kiegészítőként, nyugodt alvásként és antidepresszánsként használnak. Egyéb felhasználások közé tartozik a figyelemzavar, a hiperaktivitási rendellenesség ADHD és a fájdalom kezelése. A jótékony hatás az 5-hidroxi-triptofán 5-HTP aminosavnak köszönhető, amely a növény magjaiban található meg.

Bizonyos esetekben a termék olyan adagokat adhat, amelyek különböznek a megadott mennyiségtől az egyes gyógynövényeknél. Más esetekben a termék szennyezett lehet más anyagokkal, például fémekkel.

5 htp súlycsökkenés mellékhatások egészséges fogyás százaléka

Továbbá a terhes nők, az ápoló anyák, a gyermekek, az orvosi körülmények között vagy a gyógyszereket szedő szerek biztonságát nem állapították meg. Az 5-HTP is ismert számos mellékhatást vált ki, többek között: Gyomorégés.

5 htp súlycsökkenés mellékhatások eca verem zsírvesztés eredményeket

Lehet, hogy érdekel