Fogyás és élénk álmok

fogyás és élénk álmok
Az alvási fázisok és azok jellemzői Jsmc fogyás.

Ön mindig képes élénk és történetszerű álmokat felidézni? Origo Míg a tudósok korábban azt gondolták, hogy az álmok csak a REM-fázis során jelentkeznek, ám a legújabb kutatások szerint néha még akkor is fel tudjuk idézni őket, ha nem ebben a figyelmi állapotban ébresztenek fel bennünket.

fogyás és élénk álmok

Más és más az álmaink minősége Hogy az álmodásnak ez a két típusa eredendően különbözik-e, azt az idegtudósok még mindig nem tudják teljes bizonyossággal. A legtöbb kutatás szerint ha az alvás röpke REM-fázisában ébresztenek fel minket, csak akkor vagyunk képesek kidolgozott, élénk és érzelmi történetszerű álmokat felidézni.

fogyás és élénk álmok

Ezzel szemben ha nem ebben a figyelmi szakaszban ébredünk fel, akkor desszert fogyni emlékezünk az álmaikra, és maguk az álmok is inkább csak gondolatszerűek.

A brazíliai kutatók most azonban kifejlesztettek egy nagy sebességű elemző eszközt, amely képes kvalitatív jelentéseket elkészíteni és azokat objektívebb grafikon formájában megjeleníteni. Talán többféleképpen álmodhatunk A tanulmány során a kutatók húsz résztvevőkorábban összegyűjtött álommal kapcsolatos jelentéseire támaszkodtak: az önkénteseket az alvás különböző szakaszaiban ébresztették fel, és a kutatók grafikusan ábrázolták az elmesélt álmaikat, helyettesítve azokat egy gráf csomópontjaival.

fogyás és élénk álmok

Strukturális felépítésüket elemezve az új fogyás és élénk álmok megállapította, hogy a REM-fázisban írt jelentések sokkal összetettebbek és a más alvásszakaszokhoz képest tele vannak összekapcsolt információkkal. Sokan nem is gondolnák, milyen fontos az álmok szerepeForrás: Pexels Ez az első olyan tanulmány, amely a gráfelméletet használta annak kimutatására, hogy a REM-álom beszámolói több szerkezeti összefüggést mutatnak, mint a nem REM-fázisok jelentései — mutatott rá Joshua Martin, a berlini Humboldt Egyetem idegtudósa.

És bár a nem REM-alvás leginkább valamilyen regenerációs funkcióval rendelkezik, a tudósok még mindig nem biztosak abban, hogy miért léteznek ezek az álmokkal teli fázisok.

A dietetikus szerint 40 felett már nem segít a koplalás a fogyásban - budafaluus.hu

Az új kutatás azt sugallja, hogy ha az álom ebben a szakaszban valóban más minőségű, akkor az álmokat különféle mögöttes mechanizmusok vezérelhetik, amelyek eltérő szerepet játszhatnak biológiánkban.

Lehet, hogy érdekel