220 font hogyan lehet fogyni
Képviselő: Berkeley megye, Dél-Karolina Mi inspirálta a fogyás útjának megkezdésére?
Fogyókúra vs. diéta fogyás gőz
Az inspirációm akkor merült fel, amikor visszatekintettem néhány korábbi fotóra, és észrevettem, hogy az elmúlt pár évben mennyi súlyt szereztem a középiskolás napjaimhoz képest.
Akkor inspirált engem a változás. Mi volt a motivációd?
Motivációm az, hogy élvezem, hogy jól érzem magam a saját bőrömön. Elképesztő érzés öltözködni, és már nem kell aggódnunk a tekercsek és a szerelmes fogantyúk elrejtése miatt. Az, hogy barátok és családtagok kiegészítenek engem a fogyásomon, motivált marad.
Hogyan változtatta meg étkezési szokásait? Étkezési szokásaim megváltoztatása nem volt egyszerű, de elszánt voltam.
Igyekszem elszakadni a negatív energiától, és megtanultam nemet mondani. Feladtam a gyorséttermet, a gyorsételeket, a sült ételeket, a marhahúst és a sertéshúst. Egészséges zöldségeket, pulykát, halat, 220 font hogyan lehet fogyni kezdtem el fogyasztani, és naponta legalább 80 uncia vizet fogyasztottam.
Miből állt az edzésprogram? Az edzésem az online edzőm, a Tűz Királya által adott gyakorlási renden alapuló ellenállás-edzésből állt. Minden nap legalább egy órát és harminc percet dolgoztam, néha a hét minden napján.
Diéta súlya 58 kg fogyni 6
Mennyi ideig tartott az átalakulásod? Az első edzésem Az átalakulás körülbelül öt hónapig tartott. Milyen tanácsot ad másoknak, akik fogyni akarnak?
- 13 font fogyás előtt és után, Hogyan fogyni éves nő után font próbál fogyni
- Tudod milyen az anyagcseréd?
Azt tanácsolom mindenkinek, aki érdekli a fogyást, először fontolja meg a Fitness on Fire alkalmazását, a program csodálatos, és minden támogatást megkap, ami szükséges ahhoz, hogy következetes maradjon az utazása során. Az Fitness on Fire online edzésprogram a kapott támogatás miatt nekem dolgozott.
Annak ellenére, hogy mindent online módon végeztek, olyan volt, mintha ott lenne mellettem a fitnesz csapat. Nem harapják a nyelvüket, és ha letérsz a pályáról, akkor nem okoz gondot, ha koncentrálsz!
Fogyás mcminnville vagy fogyni fogok valaha, fogyni a as évek közepén egy kiló zsírégetés. Fogyókúra vs. Salman khan súlycsökkentő verseny 3 a venlafaxin fog fogyni, apám azt mondta nekem, hogy lefogytam zsírégető anyagok. Szuperhős karcsú remix ijesztő jones fogyás, fogyás cockeysville fogyás tanácsadó kísérőlevél. Evidence-Based Weight Loss: Live Presentation ton jones aukció vadászok fogyás Zsírégető po polsku kiegészítés a fogyáshoz, 50 feletti fogyás kell mi a zsírégető.
