Közös fogyás kihívások

Nem lehet egyszerű egy házaspárnak közösen belevágni egy fogyókúrába, hiszen a diéta nehézségei, a hangulat ingadozásai komoly megpróbáltatásoknak tehetik ki a kapcsolatot. Legalábbis ezt gondolná az ember, de egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint kifejezetten segíti a fogyást.

Így van ez akkor is, amikor a másik fél még csak nem is fogyókúrázik. Sajnos a hatás fordítva is érvényesül.

Amikor a diétázónak nehézségei vannak a fogyással, a párja is nagyobb valószínűséggel fog hízni. Ezt hívják zsírégetni és hízni. A fogalom nem új keletű, egy as, az International Journal of Obesity című folyóiratban megjelent tanulmányban került először lejegyzésre.

Közös fogyókúra A májusában megjelent újabb tanulmányt az amerikai, fogyókúrás termékeket és szolgáltatásokat ajánló Weight Watchers nevű cég szponzorálta, és azt vizsgálta, milyen hatásai lehetnek annak, ha egy páros egyik tagja fogyókúrába kezd. A túlsúlyos felnőtt közül a férj vagy a feleség önállóan vagy a Weight Watchers segítségével diétázni kezdett, a másik fél pedig nem végzett semmilyen fogyókúrás tevékenységet.

Mindezt úgy, hogy csak a partnerük fogyókúrázott, ők maguk nem. Egy másik kutatás viszont arra hívja fel a figyelmet, hogy a hullám-effektus fordítva is működik.

Tehát a kelletlenkedő partnerek visszahúzhatják egymást, ráadásul egy közös fogyókúra a párkapcsolatot is komoly próba elé állítja. A résztvevőt vizsgáló kutatás arra jutott, hogy a közös fogyás csak abban az esetben működött jobban, amikor mind a két fél pozitívan állt a fogyáshoz, és egy csapatként közelítették meg a kihívást.

5 HASZNOS TIPP fogyáshoz!

Amikor az egyik fél kevésbé volt elszánt, sokkal nagyobb valószínűséggel okozott feszültséget a páros kapcsolatában az új helyzet, ráadásul ebben közös fogyás kihívások esetben a külső, zavaró tényezőkkel is nehezebben küzdöttek meg.