Fogyni segítség. Segítség, le akarok fogyni!

11 tényleg hasznos tanács, ha segítség nélkül akarsz fogyni

Tweet Ahogy idősödünk, az anyagcsere mindenkinél lassulni kezd. Nők és férfiak egyaránt főleg 40 éves koruk után tapasztalják, hogy sokkal könnyebben felszaladnak a kilók, és nehezen mennek fogyni segítség.

Számukra is megoldást nyújt az Eat Clean Diet fogyókúrás programamely minden korosztálynak ideális, személyre szabott segítséget nyújt.

fogyni segítség

Fogyni segítség a hozzájuk fordulóknak napi hatszori étkezést és kiegyensúlyozott táplálkozási rendszert ajánlanak, amelynek ugyanúgy részét képezik az zsírvesztési fúrók shake-ek, snackek, palacsinták, sütemények és pudingok, mint a levesek, az omlettek, a kávé és kapucsínó.

Emellett készételek is beszerezhetők náluk: mindegyik magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú, valamint kiegyensúlyozottan tartalmaz zsírokat.

fogyni segítség

Több mint féle fehérjetermékből lehet választani: ezek közül több mint 70 féle gluténmentes, valamint szójamentes termékek is elérhetők. Az étrend a vegetáriánusok számára is biztosít alternatívákat.

fogyni segítség

Csonka Krisztina Az első személyes találkozás alkalmával a szakember megméri a fogyni vágyó súlyát, testzsírszázalékát, izomtömegszázalékot: ez azért fontos, mert a testzsírból kell fogynia a vendégnek, aki azt is jelzi, hogy mi a célsúlya.

A diéta öt fázisból áll: Csonka Krisztina hasznos tanácsokkal látja el a hozzá érkezőket, elmondja, hányszor, hogyan étkezzenek, egy menülap alapján választhatnak sós és édes ételeket.

fogyni segítség

Vizeletvizsgálat is történik, ellenőrzik azt, hogy szénhidrát- vagy fehérjetípus, valamint a hormontípusát is felmérik, s arról is felvilágosítást kapnak, hogy milyen vitaminokat szedjenek. Súlymérés és személyes találkozás kéthetente történik, a konzultációk pedig ingyenesek.

fogyni segítség

A súly csökkenésével újabb fázisokba lép a vendég: ez azt takarja, hogy az étkezése némileg változik, a program végén pedig egy levezető szakasz segíti őket abban, hogy ne szedjék vissza a leadott felesleget. A szakembert akár internetes oldalakon is felkereshetik ügyfelei kérdéseikkel Az út egésze alatt elkíséri a fogyni vágyókat Csonka Krisztina: a szakember internetes platformokon is elérhető, ha az ügyfele tanácstalan a boltban, nem tudja, mit válasszon egy étteremben, vagy mit fogyasszon egy kerti grillezésen.

A szakember elmondta: bár az étkezés a kulcsa a tartós súlyvesztésnek, egy idő után a mozgást is be kell iktatni a mindennapokba. Akár öt-hat kilót szeretne ledobni, vagy esetleg nagyobb súlyfeleslegtől kíván megszabadulni, forduljon Fogyni segítség Krisztináhozvagy keresse fel az Eat Clean Diet Debrecen Facebook-oldalát!

fogyni segítség

Lehet, hogy érdekel