Az élesztő megakadályozza a fogyást
Még több termék Rengeteg jótékony hatása van Kiterjedt tudományos vizsgálatok bizonyították az élesztő jótékony hatását az étrendben, ez vezetett táplálékkiegészítőként való felhasználásához is.
A ma már mindenütt pehely és por formájában is kapható étkezési és pékélesztők kiváló B1- B2- B3- B6- és Bvitamin- folsav- fehérje- szelén- és cinkforrások.
A fitát számos élelmiszernövényben megtalálható összetevő, ami akadályozza a fontos anyagok, például a vas vagy a cink felvételét. Az Animal Science Journal ben megjelent cikke szerint a sörélesztő előállít egy fitáz nevezetű enzimet, amely képes lebontani a fitátot, és ezáltal megakadályozza, hogy az zavarja a tápanyagok felszívódását. A szerzők - a Michigani Egyetem munkatársai - közzéteszik, hogy milyen sok kutatás bizonyítja az élesztők immunrendszer-erősítő hatását.
Véletlenszerűen kiválasztott felnőtt vizsgálati alanyoknál bebizonyosodott, hogy az élesztő csökkentette az influenzás megbetegedések számát és a betegség időtartamát is.
Így használd a porélesztőt! Az élesztő koncentrált forrása számos tápanyagnak, egy evőkanálnyi hozzáadásával ezért jelentősen növelheted a legtöbb étel tápértékét.
Próbáld ki hidegen vagy melegen fogyasztott müzlikben, joghurtokban, vagy add mártásokhoz, levesekhez, serpenyős egytálételekhez, sütemények és muffin tésztájához. Hűvös, száraz helyen a porélesztő hat-nyolc hónapig eltartható, de hűtőszekrénybe téve friss marad akár három évig is.
Legtöbbünk szervezetében sajnos nem áll rendelkezésre megfelelő mennyiségben, vagy egyenesen hiányzik.
Bár az élesztőnek számos jótékony tulajdonsága van, a túl sok, csakúgy, mint bármely más csodaszer esetében, ebből is többet árthat, az élesztő megakadályozza a fogyást használ. A legjobb, ha naponta egy kanállal egészíted ki vele valamely étkezésedet, ha pedig bármiféle problémát, esetleges mellékhatást tapasztalsz alkalmazása mellett, azonnal fordulj orvoshoz.
Ha táplálékkiegészítő formájában fogyasztod, mindenképpen olvasd el alaposan a készítményhez mellékelt útmutatót. Cikkünk Tonia Reinhard Éttrend A Föld legegészségesebb ennivalói - szuperétel című könyve alapján készült.
- Arc zsírégető
- Fogyni gyors súlyokat
- A természetes vitaminok egyik leggazdagabb forrása az élesztő - Bocskai Rádió
- Ahhoz azonban, hogy ezek a pozitív tulajdonságok érvényesüljenek, csak a kockaélesztő használata megfelelő!
- Fogyás ppt bemutató
- A króm és a fogyás – hatások, hiány, túladagolás és forrás • Dietless
- Helyezze a száraz összetevőket egy mély edénybe, és fokozatosan töltse fel kefirrel, amikor a tészta sűrűsödik.
Amit eszel, azzá leszel! Az ipari előállítású élelmiszerek és a hatalmas választékkal bombázó bevásárlóközpontok korában egyre fontosabbá válik, hogy tudatosan válogass az eléd kerülő alapanyagok között.
Króm: a vércukorszint egyensúlyáért
E nagyszerű kiállítású képeskönyvet fellapozva megtalálod a legfontosabb élelmiszereket, a gyümölcsöktől kezdve a zöldségeken át a tejtermékekig, a népszerű magvaktól a fűszerekig, a húsféléktől a gombákig, sőt az algákig.
Étrended összeállításához is segítséget nyújtanak a szerzők azzal, hogy jó ötleteket adnak az ételek elkészítéséhez és az alapanyagok egymással való párosításához. E hasznos kézikönyvnek minden olyan konyhában ott van a helye, ahol ízletes és egyben egészséges ételek készülnek. Kiadja a Ventus Libro Kiadó.
Az almaecet 8 jótékony hatása
A könyv ára forint.
