Fogyás 20 kg 1 hónap alatt

1 hónap alatt -20kg

Létrehozva: A segítségeteket szeretném kérni, mert fogalmam sincs mit csináljak.

fogyás 20 kg 1 hónap alatt

A barátnőm egy hónapja szakított a pasijával, és azóta kb 20 kg-t fogyott. Sohasem volt egy vékony lány, mindig fogyókúrázott.

fogyás 20 kg 1 hónap alatt

Most kg körül "mozog" és cm Tehát nem azzal van a baj, hogy nagyon lefogyott. De féltem őt, mert ez így nagyon nem normális dolog. Szerintem a "csakazértis" megmutatom az exnek, hogy kit- mit veszítettet túlzásba viszi.

fogyás 20 kg 1 hónap alatt

Nem tudom, hogy mit és mennyit eszik. És utána sosem tűnik el a wc-ben, tehát szerintem nem hánytatja magát Ha szóba hozom, hogy nagyon sokat fogyott, akkor hárít, és azt mondja, hogy dehogyis.

fogyás 20 kg 1 hónap alatt

De valamelyik nap ráállt a mérlegre nálunk, és én is láttam, hogy mit mutatott. Utána azt mondta, hogy jó tényleg sokat fogyott, de még mindig nem vékony, tehát ne aggódjak feleslegesen.

fogyás 20 kg 1 hónap alatt

Azt mondta, h ha majd 50 kg alá ment, akkor aggódhatok. Tényleg alaptalan az aggodalmam?

Egyszerűbb, mint gondolnád! MME A világhírű dietetikai intézetnél, az amerikai Mayo Clinicnél kifejlesztett fogyókúrás módszer szerint, mindössze három szám köré kell építenünk az életünket: 5, 10, 8 - és akár 10 kilót is fogyhatunk 1 hónap alatt!

Ilyen mértékű fogyást csak drasztikus energiamegvonással lehet elérni - úgy gondolom. Arra tippelek, hogy napi kalóriát ehet, kivéve amikor együtt vagyunk. Emellett napi egy-másfél órát edz.

Lehet, hogy érdekel