Fekete kávé fogyás. Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food

Fekete kávé a fogyáshoz

Még több termék Mikor idd a kávét?

fekete kávé fogyás karcsúsító kiskereskedelem

Ha a napodat kávéval indítod, azzal egész délelőttre felpörgetheted az anyagcserédet, ám nem ez az egyetlen időpont. Fekete kávé fogyás koffein vízhajtó hatásának köszönhetően edzések előtt is érdemes perccel meginni egy kávét, hogy segítsen a kiadós izzadásban.

fekete kávé fogyás gyorsan fogyjon 20 font hasi zsír

Hasonlóképpen jó időpont lehet az ebéd utáni időszak, amikor a meleg ital a desszertet is pótolhatja, segít az étel megemésztésében, valamint hozzájárul a teltségérzethez.

Milyen kávét igyál a diéta alatt? A zacskós, hozzáadott cukorral készült porok szóba sem jöhetnek.

A legjobb, ha szemes vagy őrölt kávét választasz, és magad főzöd le az italt. Ehhez érdemes egy enyhén pörkölt változatot találni, ebben ugyanis több a klorogénsav.

fekete kávé fogyás hogyan lehet megtalálni a zsírveszteség százalékát

A kávét emellett érdemes melegen fogyasztani, ilyenkor ugyanis könnyebben felszívódnak a hatóanyagok, mint a jeges kávé esetében. Ezt a fűszert szórd az ételekre, ha sokat akarsz fogyni!

Hizlal vagy fogyaszt a kávé?

Mivel ízesítheted a kávét? A megszokott cukor helyett választhatod a nyírfacukrot vagy a mézet.

fekete kávé fogyás dr fogyókúra conyers ga

Ne feledd, hogy míg a feketekávé gyakorlatilag kalóriasemleges, addig minden kiskanál hozzáadott cukorral 20 kalóriával dúsítod az italt. Ha mégsem szereted a feketekávé ízét, megpróbálhatod azt sima vagy szójatejjel keverni, mely - főként a szójatej esetében - értékes tápanyagokkal és kevés kalóriával teszi finomabbá az italt. Ami a kávé fűszerezését illeti, szinte bármelyik fogyasztó hatású fűszer működhet a fenti listából.

fekete kávé fogyás fogyókúra szerves kiegészítők

Különösen ízletes kombináció a fahéjas kávé, ám a mézeskalács fűszerkeveréket, a szegfűszeget, a chilit, a mentát, a citromot és a kardamomot is kipróbálhatod.

Lehet, hogy érdekel