Fogyókúrás koktélok

3 kiló 72 óra alatt: eltünteti rólad az úszógumit a fogyókúrás zöld koktél - Ripost

Szeretnél egy kicsit kimozdulni a csajokkal, de aggódsz, hogy a kalóriabombának is beillő italok árthatnak az alakodnak? Most a figyelmedbe ajánlunk nyolc olyan koktélt, amiből egy-két adag fogyókúra esetén sem ártalmas. Dinnyés mojito Ha nem vigyázol, akár egy teljes főétkezésnyi tápanyagmennyiség is lecsúszhat a torkodon frissítők formájában — és ez nemcsak az alkoholos italokra igaz, de cukros szénsavas üdítőkre és a jeges teára is.

Kapcsolódó cikkek

A diétás mojitó azonban összesen kalóriát tartalmaz, mert cukor helyett hűtött dinnyekockákat tartalmaz görög- vagy sárgadinnye az elmaradhatatlan mentalevél, rum és buborékos víz mellett. Egyszerű margarita Hagyd ki belőle a cukros szirupokat, mert fogyókúrás koktélok akár kalóriásra is faraghatod az italt! Egy feles tequila, egy kis lime leve és egy pici triple sec — mindössze ennyi kell egy kis jéggel.

A legjobb kalóriaszegény koktélok bulizós estékhez Dózsa-Vépy Renáta Tehát a most következő alkoholos italok nem cukormentesek, de fogyókúra vagy egészségtudatos életmód mellett kisebb lelkiismeret-furdalással fogyaszthatod őket, ami igazán szuper hír. Gin tonic Gin tonicForrás: Shutterstock Ez az ital nagy népszerűségnek örvend, de vajon sejtetted, hogy közel annyi kalóriát tartalmaz, mint ugyanekkora mennyiségű kóla? Ijesztően hangzik, de van egy egyszerű megoldás: a tonikot cseréld le buborékos ásványvízre vagy szódára. Hozzávalók: 4 cl gin, 2 dl ásványvíz, pár gerezd lime, jégkocka Cosmopolitan CosmopolitanForrás: Shutterstock A narancslikőrt narancslére, a vodkát pedig szakéra cseréld.

A mértékletes alkoholfogyasztás egy adagot jelent nőknek, kettőt a férfiaknak. Ezt mindig tartsátok be! Piña colada 2. Amennyiben egy feles kókuszlikőrt használsz helyette, valamint szamócával vagy ananásszal fogyókúrás koktélok, kalória megspórolásával mindössze at viszel majd be.

fogyókúrás koktélok xtend a zsírvesztéshez

Ez körülbelül egy maroknyi sósperec tápértékének felel meg. Cosmopolitan másképp Vodka helyett készítsd szakéval!

Fogyókúra Dia A paradicsomból, citromléből, Worchester-szószból, Tabacóból és borsból készült, kissé pikáns Bloody Maryből egy pohár körülbelül kalóriát tartalmaz. Ráadásul a csípős adalékanyagok serkentik az emésztést - ezért plusz pont jár. Dia Az epres, görögdinnyés vagy lime-os Daiquiriban lényegét tekintve csak gyümölcs, jég és némi fehér rum található. Ez esernyős poharanként körülbelül kalóriát jelent. Dia A Manhattan a maga kalóriájával szintén az olykor diéta alatt is fogyasztható alkoholos italok közé tartozik, persze csak akkor, ha szereted a whisky, az Angostura és a vermut keveredését.

A japán rizspálinkát kis mennyiségben gyógyszernek vélik a hazájában. Áfonya- lime- és narancslével együtt rázd össze, így csupán 70 kalóriát tartalmazó koktélt kapsz.

fogyókúrás koktélok egyetlen legjobb dolog hogy lefogy

Bogyós daiquiri A bogyós gyümölcsök — úgymint az áfonya, a ribizli és a málna — egészségesebbé varázsolják a hagyományos, eperszirupból készült koktélt.

Rummal, jéggel és édesítővel mindössze kalóriás italod lesz.

fogyókúrás koktélok hogyan tudunk lefogyni alvás közben

Hamis gin-tonic Tudtad, hogy a kesernyés üdítő majdnem ugyanannyi kalóriát tartalmaz, mint a kóla? Keress diétás tonikot, vagy helyettesítsd ásványvízzel!

fogyókúrás koktélok max egészség fogyás vélemények

Utóbbi esetben citrommal vagy lime-mal pótolhatod az aromát. Így mindössze 75 kalóriát gurítasz le. Bomba jó bellini Aki szereti a pezsgős koktélokat, annak ajánljuk a gyümölcsös változatokat, mint a barackos bellini.

fogyókúrás koktélok ezért nem tud fogyni

A szokásos ml baracklé helyett azonban csak a felét tedd a pezsgőhöz, s máris kalóriára csökkentetted a tápértéket! Long island ice tea Az édesítős limonádé és az édes tea vodka elegye éppen olyan finom, mint a hagyományos változat, viszont mindössze 80 kalóriát tartalmaz.

Bár a kalóriák jelentette bűnt nagyrészt sikerül legyőznöd tippjeinkkel, a felelős alkoholfogyasztásról semmilyen körülmények között ne feledkezz meg!

További cikkeink a témában

Egy feleakkora tápértékűre szabott koktél nem jelenti azt, hogy kettesével ihatsz belőle! Amennyiben egy-egy alkalom során beéred egy-két pohárnyival, a vonalaid mellett a méltóságodat és az egészségedet is garantáltan megőrizheted.

  • A top 10 diétás koktél kalória alatt
  • Bővebben a termékről Zsírégető fogyókúrás italok Fogyj koktélozva a legnagyobb kánikulában!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első! Írj egy hozzászólást Mentsd el a nevem, e-mail címem és a megadott weboldalt a böngészőmben, hogy legközelebb ne kelljen ezeket kitöltenem.

fogyókúrás koktélok jawline karcsúsító toronto

Iratkozz fel és fogyókúrás koktélok

Lehet, hogy érdekel