Fogyás és szívbetegség. A szívbetegek csak óvatosan fogyókúrázzanak

Egy rosszul kivitelezett fogyókúra, egy koplalásra vagy bizonyos tápanyagok, élelmiszertípusok teljes megvonására épített diéta számos kellemetlen tünettel, negatív következménnyel járhat. Vaskó Péter, a KardioKözpont kardiológusa és Szarka Dorottya dietetikus ezekre és az egészséges életmódváltás jelentőségére hívta fel a figyelmet. Óvatosan a fogyókúrával!

Wellness Hírek A szénhidrátszegény diéta tényleg árthat a szívnek? A fogyni vágyók első számú ellensége a szénhidrát, azonban most kiderült: az sem jó, ha ennek megvonásával túlzásba esünk.

Súlyosabb esetben teljes tilalma ajánlott. Az esetleg elfogyasztott alkoholt is be kell számítani az előírt napi folyadékmennyiségbe. Testmozgás A szívelégtelenség heveny formájában vagy megbomlott keringési egyensúlyú dekompenzált betegek kezelésében fontos az ágynyugalom. Az egyensúlyi stabil állapotban lévő betegeken a testreszabott, mérsékelt fizikai aktivitás, torna előnyös lehet. Rendszeres testmozgás esetén javul a halálozás és csökken a kórházi felvételek száma, a beteg terhelhetősége, életminősége is javul.

A ma legdivatosabb diéták is erre alapulnak, viszont ez komoly veszélyt jelenthetnek a szívünknek. A legfrissebb kutatások szerint a szénhidrát radikális megvonása jelentősen növeli a leggyakoribb szívritmuszavar kockázatát. A Magyar Kardiológusok Társasága az új eredmény kapcsán hívja fel a figyelmet arra, hogy tartózkodjon minden diétázó a szélsőségektől.

A diéták tárháza ma már kimeríthetetlen, de a legújabbak, mint a keto, paleo, atkins leginkább a szénhidrátmegvonáson alapulnak.

Létrehozva: Náluk ugyanis a drasztikus fogyókúrák és a visszahízások különösen veszélyesek lehetnek.

Hosszútávon viszont annak tartós hiánya komoly veszélyt jelenthet a szívünkre. Erre egy friss kutatás világított rá, amit dr.

Ez alapján azoknál, akik a napi kalóriabevitelüknek rendszeresen kevesebb, mint 45 százaléka áll fogyás és szívbetegség 18 százalékkal nagyobb az esélyük, hogy pitvarfibrilláció alakuljon ki náluk, mint azoknál, akiknél ez az arány százalék között van. Azt már korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy ezt a rizikót nem befolyásolja az sem, hogy milyen fehérjével, vagy zsírral pótolták a szénhidrátot.

Mindenesetre az biztos: kerülni kell a szélsőségeket, nemcsak a túlzott fogyasztás, de a drasztikus megvonás sem tesz jót a szervezetnek. A szív szabályos ütemét biztosító szinusz csomó működése fogyás és szívbetegség, és egy a pitvarokból eredő kaotikus, szabálytalan elektromos tevékenység veszi át a szívösszehúzódások vezérlését.

Gellér László egyetemi tanár, tanszékvezető helyettes, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika osztályvezetője, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnökségi tagja. A szakorvos szerint, mivel a szív ilyenkor nem szivattyúzik megfelelően, a vérben a szív és a vérrögök képződnek.

Ha egy vérrög szabadul fel, az elérheti az agyat, és stroke-ot okozhat.

A nem vagy nem megfelelően kezelt pitvarfibrilláció szövődményekhez vezethet, mint a szívelégtelenség vagy a szélütés stroke — ami legsúlyosabb szövődmény. A stroke a szívből kiinduló vérrög, embólia következtében alakulhat ki, amely elsősorban a bal pitvarban és az úgynevezett pitvari fülcsében keletkezhet.

Pitvarfibrilláció a szélütés kockázatát négy-ötszörösre emelheti.

Bár a jelenlegi vizsgálat nem mutatott közvetlen ok-okozati kapcsolatot a diéta és a betegség kialakulása között, de azt igen, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend negatív következményekkel járhat. A gyors fogyás felgyorsítja a folyadékvesztést, és a dehidratáció okozhat a szívben zavart, a víz- és elektrolit háztartás rendellenessége befolyásolhatják a szívritmust.

Gellér László szerint bármennyire is szeretnénk a gyors eredményeket, szívünk védelmében óvakodjunk a szélsőséges fogyókúráktól.

Ez szintén növeli a pitvarfibrilláció kockázatát. Nyilván senkit sem arra biztatunk, hogy féktelenül egyen kenyeret, tésztát és süteményeket, de fontos megtalálni az egészséges határt.