Fiatalok fogyása, Ez volt az év legnagyobb fogyása: 140 kilót adott le a fiatal lány

fiatalok fogyása

Elszörnyedt a saját fotójától a fiatal nő, ezért 40 kilót lefogyott MME Jennifer Buckingham még csak 20 éves volt, amikor ban tragikus hirtelenséggel meghalt az fiatalok fogyása.

  • Június
  • Fiatalok a fogyásban - TOP 7 fogyást segítő applikáció mobiltelefonra

A fiatal lány a tragédia után depressziós lett és az evésbe menekült. Közel kilóra hízott, ám amikor meglátott egy fotót magáról, eldöntötte, hogy lefogy. Jennifer Buckingham egy év alatt 36 kilót hízott, azután, hogy ban elveszített az édesapját.

A sikeres életmódváltás mindig egy radikális döntéssel kezdődik: az addigi rossz táplálkozási szokások drasztikus megváltoztatása fiatalok fogyása a rendszeres mozgás beiktatása kétségkívül rengeteg kihívás, lemondás elé állítja a fogyókúrázót, ugyanakkor mentálisan, fejben is ott kell lennie ahhoz, hogy hosszú távon sikereket érjen el. Így volt ezzel Haley Fraze is, aki korábban kilót nyomott. A 27 éves édesanya naponta dupla annyit kalóriát vitt be a szervezetébe, mint amennyi egy átlagos felnőtt nő napi szükséglete. A kalóriás étrendjében helyet kaptak a zsíros, nehéz ételek, a gyorséttermekben mindig pizzát, hamburgert és sült krumplit evett, amit rendre szénsavas üdítőkkel kísért le. Elkészítettem a frizurámat, a sminkemet, és nagyon szépnek éreztem magam az új ruhámban.

Az étel volt a mankó számára, hogy túltegye magát a szörnyű tragédián. A fiatal lány naponta kalóriát evett, rendszeresen gyorséttermekben étkezett, vagy pizzát, vagy kínai ételt rendelt házhoz.

  • Mi a különbség a fogyás és a zsírégetés között?
  • Legyőzte a depressziót, 80 kilót fogyott a fiatal lány | Well&fit

Jennifer akkor szörnyedt el, amikor meglátott magáról egy fotót. Alig ismertem fel magam, ez volt az első alkalom, amikor rájöttem, hogy mennyire meghíztam és elhatároztam, azonnal változtatnom kell az életemen - idézte a Daily Mail Jennifert.

fogyókúrás stúdiók southlake eco slim marca

A fiatal nő a napi kalória helyett kalóriás étrendre váltott. Lemondott a gyorséttermi ételekről, a szénsavas italokról, desszertekről, nem ivott alkoholt sem és elhagyta a vöröshúst. Most már sok salátát, almát, zabot és csirkehúst eszik. Jennifer edzőterembe is elment.

2 hetes fogyókúrás tábor fogyás után rny

Eleinte félt az emberektől, hogy megvetik a kövérsége miatt, és kudracba fullad a próbálkozása, de legyőzte a félelmét, és hetente alkalommal edzett, gyorsgyalogolt a futópadon és lépcsőzött. Aztán szép lassan leolvadtak ról a kilók. Jennifer jelenleg 53 kilogramm.

zsírvesztés adalék fogyni tizenéves srác

Sokszor megkérdezik, hogy mi a titkom, és mit tanácsolok nekik. Mindenkinek azt mondom, hogy legyen következetes és csak apránként változtasson fiatalok fogyása mondta Jennifer, aki számára egy új élet kezdődött azzal, hogy lefogyott. Azóta sokkal aktívabb életet él, túrázni, raftingolni, hegyet mászni jár a barátaival és részt vett első 5 kilométeres futóversenyén is.

Fogyás gyorsan és sikeresen - Fogyókúra tippek

Lehet, hogy érdekel