Lefogy 15 kg 3 hónap alatt, Lefogy 15 kg 18 2 hónap, Elveszíti 15 testzsírt 6 hónap alatt

Fogyás 15 kg egy hónap alatt. Recent Posts

lefogy 15 kg 3 hónap alatt

Becky Huff története nagyon hasonlóan kezdődött, mint sokaknak: fiatalon nem voltak súlyproblémái, ám egyetemistaként hízni kezdett, míg el nem jutott nyolc év alatt oda, hogy körülbelül 20 kilóval volt nehezebb, mint amennyi szeretett volna lenni. Ekkor határozta el, hogy ideje változtatni. Becky első gyermeke születése után sokáig háziasszonyként otthon maradt.

lefogy 15 kg 3 hónap alatt

Aztán végre egy ismerős anyuka elcsalogatta az edzőterembe, ami végül elindította azt a hatalmas változást, ami Becky fogyásához vezetett.

Ezt sportolta A fiatalasszony számos edzésprogramot kipróbált, felhalmozott egy sor tréning-DVD-t, sőt, az edzőtermeket is sűrűn váltogatta, de egyik próbálkozása sem tartott sokáig.

lefogy 15 kg 3 hónap alatt

Aztán megtalálta azt a sportot, amibe beleszeretett. Becky számára a nagyon kemény, 45 perces HIIT-edzések váltak be, melyeket az anyuka kezdésként rögtön hetente öt alkalommal vállalt. Egy hónap után ugyan még nem azokat az eredményeket látta magán, mint amiket remélt, mégis kitartott.

lefogy 15 kg 3 hónap alatt

Így sikerült három hónap alatt többet elérnie, mint amennyit eredetileg szeretett volna. Ez a képen is látszik.

lefogy 15 kg 3 hónap alatt

Lehet, hogy érdekel