Uram segítsen lefogyni. budafaluus.hu - a legjobb viccek gyűjteménye
20 KILÓT LEFOGYNI MEDDIG TART?
Gyerekkoromban igen sovány voltam. Nagymamám sokat mondogatta: "Petikém, te sose fogsz meghízni!
Hogy hogyan lehet a hatékony fogyás programot
Felnőtté válva vállalkozóvá lettem, ami nem túl stresszmentes. Csak esténként ettem, emiatt aztán jöttek fel a kilók Mire észbekaptam, már csaknem kg voltam. Akkor úgy döntöttem, valamit tenni kell. Elkezdtem saját módszerrel fogyózni. Ismertem gyerekkorom tornaóráiról néhány gyakorlatot, valamint súlyzózós tinédzser koromból volt néhány súlyzóm.
Koplalni, tornázni és súlyzózni kezdtem. Volt, hogy két hétig fogytam, aztán egy uram segítsen lefogyni kiéhezve vetettem rá magam arra, amit éppen a hűtőben találtam.
Oldalak (menü)
Visszajött pár kiló. Végül re lementem, de úgy legyengültem, hogy nem tudtam dolgozni menni. Egy kórház orvosa adott tanácsokat, de attól visszahíztam. Ezidőtájt találkoztam a Norbi féle Update módszerrel, ami sokat segített.
MEGMENTETT KUTYÁKNAK ÉPÍTETT EGY KASTÉLYT! hogyan lehet lefogyni a tengerészgyalogosok számára
Az első könyv elolvasása után kifinomultabban válogattam meg az ételeket, a liszteset és a cukrosat elhagytam, vagy csak délelött ettem ilyesmit. Ezzel lementem ra.
De az volt a maximum. Holott az ideális súlyom lett volna.
Jellemzői a megfelelő fogyás
Végül a tisztított víz adta meg a végső döfést a kilóknak. Most között mozgok, és tetszem magamnak!
Nálam most ez a csúcs! Erről bővebben a Facebook csoportomban olvashatsz.
- Táblázat a fogyás nyomon követésére
- • FOGYÓKÚRÁM TÖRTÉNETE
- Lapos has diéta.
- Fogyni vágyók ide :):) | nlc
Végigmentem mindenen, ami a fogyókúrákkal jár, volt hogy visszahíztam, álmodtam kínomban rántotthússal, rájöttem, hogy éhesen nem érdemes vásárolni menni, stb.
Tudok segíteni, ha fogyni akarsz! Tanácsaimmal szívesen támogatlak, ha életmódot akarsz váltani.
Mert tartósan csak ezzel tudod jó formában tartani magad. Vedd fel velem a kapcsolatot! Szeretettel várlak! És sok sikert!
