Kókusz fogyás,

Kókusz diéta, avagy működik-e a legújabb fogyókúra hóbort?

Kókusz diéta, avagy működik-e a legújabb fogyókúra hóbort?

kókusz fogyás

Robinson Crusoe aligha szedett magára plusz kilókat, miközben a létfenntartásért küzdött, és nem csak a fejét törte a túlélés fortélyain, de néha napján egy-egy kókuszdiót is… És mi a helyzet velünk, full-komfortban és kényelemben lubickoló átlagemberekkel?

Rajtunk segíthet a kókusz diéta? Diéta alatt jó, ha nem érzünk éhség érzetet Erre pedig pont jó lehet a kókusz.

Írta: Váczy Anikó A kókusz a sikeres fogyókúra kulcsa? Most megtudhatod tényleg diétás-e legújabb szuperélelmiszere Ahogy a divat, úgy az étkezési trendek is évről évre jelentősen változnak.

Az igencsak ellenálló, bozontos csonthéjból kivarázsolt, és fogyasztásra alkalmas fehér belső, olyan lassan emészthető zsírokat tartalmaz közepes szénláncú trigliceridami elfogyasztása után garantáltan teltségérzetet okoz.

Ha nem éhezünk, nem eszünk. Ez eddig szuper.

kókusz fogyás

És mi van a cukortartalommal? Hiszen a nagyinál evett kókuszkocka mindig olyan édes. Önmagában a kókusz, így a natúr kókuszreszelék, kókuszolaj… csak alacsony cukortartalommal bír, ami ráadásul gyorsan felszívódva energiát biztosít szervezetünknek.

  • Tejet nemcsak a haszonállatok termelnek, hanem néhány növénynek a nedvét is tejnek nevezzük, így például a kókuszét is.
  • Kókusz diéta, avagy működik-e a legújabb fogyókúra hóbort?
  • 10 kiló mínusz jojó nélkül a kókuszdiétával: emésztésjavító mintaétrend - Fogyókúra | Femina
  • 50 módja a fogyásnak
  • Szerző: Ripost Megelőzi az éhségrohamokat A kókusz hosszú időre eltelít, mivel a benne levő kókuszolaj kémiai szerkezete segíti a teltségérzés kialakulását.
  • Kókusz fogyás Mire jó a kókuszolaj?
  • Dieta pe 7 zile

Fogyókúra alatt figyelni kell a szénhidrátra? Ez attól függ, milyen fogyókúráról beszélünk. De ha valóban így is van, a kókusz akkor is nagyszerű választás lehet, mivel szénhidrát tartalma elenyésző. Akkor kókuszt eszünk kókusszal és lemennek a kilók?

kókusz fogyás

A kókusz igen magas kalóriatartalma miatt, a mennyiségre azért itt is figyelni kell! Mert bár az alacsony szénhidrát-tartalom és az éhségérzet leküzdésében játszott nagyszerű utóhatás csábító lehet, a magas kalóriaszámok miatt oda kell figyelni a napi elfogyasztott mennyiségre.

Ne aggódj, nem kell egy egész hónapon keresztül kókuszon élned ahhoz, hogy megszabadulj a fölösleges kilóktól. A kókusz már úgy is kifejti egészségvédő és zsírbontó hatását, ha étrendedet közelíted a trópusi menühöz.

Irány a zöldséges és a barkácsáruház! Nem feltétlenül. Ha kókusz fogyás a fentiekben leírtakat, és hiszünk a kókusz fogyókúránkra gyakorolt jótékony hatásaiban, akkor sem kell naponta egész kókuszdiókkal felvennünk a harcot, a fűrész és az ütve fúró is maradhat nyugodtan a garázs polcán.

Dr. Berg: Miért érdemes kókuszolajat fogyasztani?

A kókusz fogyasztó hatása még nem bizonyított Mielőtt minden eddigi fogyókúra módszert leírnánk, és hanyatt-homlok rohannánk a legközelebbi zöldségeshez, jelezni szeretnénk, hogy a kókusz diétás hatása tudományosan nem bizonyított. Azt tudjuk biztosan, hogy a benne található trigliceridek más módon bomlanak le, mint például a húsokban vagy az olíva olajban található, hosszú szénláncú zsírsavak.

És azt is tudjuk, hogy utóbbiakkal szemben, a kókuszban található zsírok, nem kókusz fogyás el zsírszöveteinkben, hanem energiaként hasznosulnak szervezetünkben.

kókusz fogyás

Azt viszont eddig egyetlen klinikai teszt sem igazolta, hogy pusztán azért, mert rendszeresen fogyasztunk kókuszt, az hatékonyan hozzájárulna a zsírégetéshez… Ha ön mégis a kókusz rajongók táborát erősíti, és fogyókúra előtt áll, figyelmébe ajánljuk a Premium Diet diéta programzsírégetés fázisában fogyasztható kókuszos Regular -ját!

Nem csak finom, de valóban hozzájárul a hatékony zsírégetéshez is!

Sokan félnek attól, hogy olaja hizlal, pedig ez közel sincs így, ezért dietetikusok sokszor tanácsolják, hogy helyettesítsük vele a sima étolajat, mivel egyrészt egészségesebb, másrészt karakteresebb ízvilágot ad az ételeinknek. A diéta alappillére a kókuszolaj Ahhoz, hogy a fogyás sikeres legyen, egyél […] Kevés olyan fogyást elősegítő étellel találkozhatunk, mely annyira finom lenne, mint a kókusz. A diéta alappillére a kókuszolaj Ahhoz, hogy a fogyás sikeres legyen, egyél meg minden nap pár kanál kókuszolajat, így felgyorsíthatod az emésztést.

Lehet, hogy érdekel